ক্রিয়াকলাপ
প্রশিক্ষণ মডিউলসমূহ
১. বেসিক কাউন্সেলিং
মেয়াদ: ৫ দিন
বিবরণ: সংজ্ঞা; আন্তর্ব্যক্তিক যোগাযোগ; তাত্ত্বিক প্রেক্ষাপট; ভালো কাউন্সিলরের গুণাবলী; কাউন্সিলিং-এর বিভিন্ন ধরন- নির্দেশনামূলক ও অনির্দেশনামূলক কাউন্সেলিং; কাউন্সেলিং প্রক্রিয়ার বিভিন্ন ধাপ; কাউন্সেলিং-এর ছোট ছোট দক্ষতা – প্রতিফলনমূলক শ্রবণ; ক্লায়েন্ট-এর বক্তব্য অন্য কথায় প্রকাশ করা, সমমর্মিতা; সমাপ্তি টানা; কাউন্সেলিং-এ সুপারভিশন।
কাদের জন্য উপযোগী: কাউন্সেলিং বিষয়ে আগ্রহ আছে এমন যে কেউ।
২. মাদকনির্ভরশীলতা বিষয়ে কাউন্সেলিং
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: আন্তর্ব্যক্তিক যোগাযোগের মৌলিক ধারণা; কাউন্সেলিং-এর প্রধান কৌশলসমূহ; মাদকনির্ভরশীলতা বিষয়ে কাউন্সেলিং-এ সমস্যাগুলি চিহ্নিত করা; কেস সম্পর্কে ধারণা তৈরি; বিভিন্ন কৌশল বাছাই করা – ব্যবহারিক ও জ্ঞানীয় কৌশলসমূহ; কেস ব্যবস্থাপনা; ব্যক্তির জীবনে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ লোকজন, যেমন পরিবারের সদস্যদের কাউন্সেলিং দেওয়া।
কাদের জন্য উপযোগী: কাউন্সেলিং বিষয়ে আগ্রহ আছে এমন যে কেউ।
৩. সন্তান প্রতিপালনের ওপর প্রশিক্ষণ – ১
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: সন্তানদের বেড়ে ওঠার একদম প্রাথমিক পর্যায় থেকে বাবা-মা নানা সমস্যার মুখোমুখি হন, বিশেষ করে সন্তানরা যখন বেড়ে ওঠার নানা যন্ত্রণার ভিতর দিয়ে যায়।এই নিবিড় প্রশিক্ষণ কোর্সটি থেকে আপনি যেসব বিষয়ে সাহায্য পাবেন: কীভাবে আপনার সন্তানদের সাথে কথা বলবেন যাতে তারা আপনার কথা শুনে; কীভাবে আপনার সন্তানদের কথা শুনবেন যাতে তারা বুঝতে পারে আপনি তাদের কথা ঠিক বুঝেছেন; কীভাবে আপনার সংসারের দ্বন্দ্ব ও সমস্যা মেটাবেন যাতে কেউই হেরে না যায়, আবার সমস্যারও সমাধান হয়; পারিবারিক সমস্যাগুলি মেটানোর পদ্ধতি ও সেগুলো সমাধানের উপায় জানা।
কাদের জন্য উপযোগী: ১২ থেকে ১৯ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের বাবা-মা ও পালয়িতা।
৪. সন্তান প্রতিপালনের ওপর প্রশিক্ষণ – ২
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: বাবা-মা ও পালয়িতাদের জানা উচিত প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই শিশু-কিশোরদের সব আচরণেরই উদ্দেশ্য আছে – কোনো আচরণই উদ্দেশ্যহীন নয়।শিশু-কিশোরদের কোনো সমস্যাজনক আচরণ দেখলে বাবা-মা ও পালয়িতাদের এর কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে, বুঝতে হবে এর মাধ্যমে শিশু-কিশোররা কী লাভ করছে। এই প্রশিক্ষণ কোর্সটি থেকে আপনি যেসব বিষয়ে জানতে পারবেন: উৎসাহ বা স্ট্রোক দেওয়া; প্রতিফলনমূলক শ্রবণ ও প্রতিফলনের দক্ষতা; সমমর্মিতা ও সমমর্মী শ্রবণ; পিতা/মাতা ও সন্তানের দমনমূলক সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা; স্বাধীনতা দেওয়া; বিশেষ সমস্যাগুলোর ব্যবস্থাপনা; মাইন্ডফুল প্যারেন্টিং, ইত্যাদি।
কাদের জন্য উপযোগী: ১২ থেকে ১৯ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের বাবা-মা ও পালয়িতা।
৫. এইচআইভি
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: এইচআইভি ও এইডস্-এর সংক্ষিপ্ত বিবরণ – বৈশ্বিক, আঞ্চলিক ও দেশীয় চিত্র; এইচআইভি/এইডস্ এবং এ সম্পর্কিত পরিভাষাগুলো সংম্পর্কে মৌলিক তথ্য; ঝুঁকিগ্রস্ত ও সাধারণ জনগণের মধ্যে এইচআইভি সংক্রমণ প্রতিরোধ করা; অপরিহার্য সেবাসমূহ, ভিসিটি সম্পর্কে মৌলিক ধারণা; এইচআইভি/এইডস্-আক্রান্ত ব্যক্তিদের(PLWHAs) জন্য মনোসামাজিক সহায়তা, কলঙ্ক ও বৈষম্য কী তা বোঝা।
কাদের জন্য উপযোগী: যেসব উন্নয়নকর্মী এইচআইভি নিয়ে কাজ করছেন।
৬. আন্তর্ব্যক্তিক যোগাযোগ
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: স্পষ্টভাবে ও পেশাদারীত্বের সাথে নিজেকে ও নিজের মতামত পেশ করা এবং চ্যালেঞ্জপূর্ণ পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য র্যাপো (rapport) ও আস্থা সৃষ্টি করার সক্ষমতার তুলনা নেই।আমাদের আন্তর্ব্যক্তিক যোগাযোগ বিষয়ক কর্মশালাগুলো আকর্ষণীয়, আনন্দদায়ক, বাস্তবমুখী, চ্যালেঞ্জপূর্ণ এবং ব্যক্তির ব্যবহারে পরিবর্তন আনার ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকর। এই প্রশিক্ষণটির মধ্যে রয়েছে যোগাযোগের মৌলিক ধারণা; শোনা ও উপলব্ধি করা; বাচনিক ও অবাচনিক যোগাযোগ; আন্তর্ব্যক্তিক যোগাযোগের সংজ্ঞা; সম্পর্কসমূহ; সংস্কৃতি ও আন্তর্ব্যক্তিক যোগাযোগ; সামাজিক সম্পর্কসমূহের জীবনচক্র; আন্তর্ব্যক্তিক যোগাযোগ ও দ্বন্দ্ব; এবং পেশাগত ও সংকটকালীন যোগাযোগ।
কাদের জন্য উপযোগী: বিপনণ, বিক্রয় ও কর্পোরেট কর্মী ও কর্মকর্তাসহ যে কোনো ব্যক্তি।
৭. চাপ মোকাবেলা ও শিথিলায়ন
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: চাপ-এর ধারণা – কর্মক্ষমতার ওপর চাপের স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদি ফলাফল; চাপ ও লাইফ স্টাইল; চাপ ও ব্যক্তিত্বের ধরন; চাপকগুলো চিহ্নিত করা; চাপ ও বার্নআউটের সম্পর্ক নির্ণয়; চাপ মোকাবেলার ব্যবহারিক ও জ্ঞানীয় কৌশলসমূহ; শিথিলায়ন কী তা বোঝা; শিথিলায়নের বিভিন্ন কৌশল; ‘মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন’
কাদের জন্য উপযোগী: যে কোনো ব্যক্তি, স্বাস্থ্যসেবা দানকারী।
৮. লাইফ স্কিলস (কিশোর-কিশোরী)
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: ক্রিয়া শিশু-কিশোরদের জন্য এই জীবন-দক্ষতা (life-skills) প্রশিক্ষণটি এমনভাবে পরিকল্পনা করা হয়েছে যাতে তাদের পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া ও ইতিবাচক আচরণের ক্ষমতা বাড়ে যার মাধ্যমে তারা প্রাত্যহিক জীবনের দাবী ও চ্যালেঞ্জ কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে। লাইফ স্কিল্স সম্পর্কিত বিষয়াদি বিশ্লেষণ করে বোঝা যায় শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য ও কল্যাণ নিশ্চিত করার জন্য দক্ষতা-ভিত্তিক সকল উদ্যোগের কেন্দ্রে রয়েছে এক সেট মৌলিক দক্ষতা।
এই প্রশিক্ষণ কোর্সটির ফোকাস নিম্নোক্ত মৌলিক দক্ষতাসমূহ:
🞂 সিদ্ধান্ত গ্রহণ
🞂 সমস্যা সমাধান
🞂 বিশ্লেষণাত্মক চিন্তা
🞂 কার্যকর যোগাযোগ
🞂 আন্তর্ব্যক্তিক সম্পর্কের দক্ষতা
🞂 আত্মসচেতনতা
🞂 সমমর্মিতা
🞂 আবেগ নিয়ন্ত্রণ
🞂 চাপ মোকাবেলা
কাদের জন্য উপযোগী: কিশোর-কিশোরী।
৯. শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতন প্রতিরোধ
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতন কী এবং তা প্রতিরোধে তাদের কী করণীয় তা পালয়িতাদের বোঝা দরকার।এক্ষেত্রে শিক্ষাদানের প্রেক্ষাপট হওয়া উচিত স্বাস্থ্যকর যৌনতা। এই প্রশিক্ষণটির অন্তর্ভুক্ত বিষয়সমূহ: ঠিক, বেঠিক, ও ক্ষতিকর আচরণের বিস্তৃত ক্ষেত্রে শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতনের সংজ্ঞা; শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতন সম্পর্কে সাধারণভাবে যেসব ভুল ধারণা বিদ্যমান সেগুলোকে চ্যালেঞ্জ করা; যৌন অত্যাচার ও তার শিকার হওয়ার সতর্ক সংকেতগুলোর বিবরণ (অর্থাৎ কোন কোন লক্ষণের ওপর খেয়াল রাখতে হবে); কীভাবে সন্তানদের সাথে মনোযৌন বিকাশ ও শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতন সম্পর্কে আলাপ করতে হয় এবং যৌন নির্যাতনের যে কোনো সন্দেহ সৃষ্টির আগে ও পরে কীভাবে অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতন সম্পর্কে কথা বলতে হয় সে বিষয়ে আলোচনা; পালয়িতারা যদি বেঠিক বা ক্ষতিকর আচরণ দেখেন বা সে সম্পর্কে শুনতে পান তবে তাদের করণীয় কী তা ব্যাখ্যা করা; সহায়তা লাভের উৎসসমূহ।
কাদের জন্য উপযোগী: যে কোনো ব্যক্তি, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, বাবা-মা ও পালয়িতা।
১০. দাম্পত্য কলহ
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: দম্পতিরা মাঝে মাঝে নিজেদের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যার সম্মুখীন হন।এই প্রশিক্ষণটি সেসব দম্পতিদের জন্য যারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে যন্ত্রণার মধ্যে আছেন এবং তাদের সমস্যার কোনো সমাধান পাচ্ছেন না। এই ইন্টারেক্টিভ প্রশিক্ষণ কোর্সটি দম্পতিদের নিম্নোক্ত ক্ষেত্রসমূহে সাহায্য করবে:
🞂 দাম্পত্য কলহের বিভিন্ন দিকসমূহ বোঝা
🞂 কার্যকর উদ্যোগ গ্রহণের জন্য তাদের সমস্যাগুলো চিহ্নিত করা
🞂 দম্পতিদের কিছু কৌশল শেখানো যা ব্যবহার করে তারা সফলভাবে তাদের দ্বন্দ্ব নিরসন করতে পারবে
🞂 দম্পতিদের নিজেদের মধ্যে ঘনিষ্টতা বৃদ্ধি ও একে অপরকে আরো ভালোভাবে বুঝার সক্ষমতা বাড়ানো
কাদের জন্য উপযোগী: দাম্পত্য কলহ মেটাতে আগ্রহী যে কোনো ব্যক্তি/দম্পতি
১১. প্রশিক্ষকদের প্রশিক্ষণ
মেয়াদ: ১১ দিন
বিবরণ
কোর্সের উদ্দেশ্য
কোর্সটি সফলভাবে শেষ করলে, প্রশিক্ষণার্থীরা:
🞂 প্রশিক্ষণের ধারণা ও প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করতে পারবেন
🞂 বয়স্ক শিক্ষার মূল তত্ত্বগুলি বর্ণনা করতে পারবেন
🞂 প্রয়োজন-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ কর্মসূচি পরিকল্পনা করতে পারবেন
🞂 আধুনিক মাধ্যম ও পদ্ধতি ব্যবহার করে একটি প্রশিক্ষণ কর্মসূচির বাস্তবায়ন করতে পারবেন
🞂 মূল্যায়নের বিভিন্ন প্রকরণ ব্যবহার করে একটি প্রশিক্ষণ কর্মসূচির মূল্যায়ন করতে পারবেন
কোর্সের রূপরেখা
🞂 প্রশিক্ষণের ধারণা ও প্রক্রিয়া
🞂 প্রশিক্ষণের মূল তত্ত্ব ও পদ্ধতি শেখা
🞂 প্রশিক্ষণের প্রয়োজন নির্ণয়
🞂 লক্ষ্য নির্ধারণ
🞂 কর্মসূচি পরিকল্পনা
🞂 প্রশিক্ষণ মূল্যায়ন
🞂 প্রশিক্ষণ ব্যবস্থাপনা
🞂 প্রশিক্ষণ প্রণালী
প্রশিক্ষণ পদ্ধতি
🞂 প্রশিক্ষণ প্রণালী বাছাই করার মূল তত্ত্বসমূহ: ভাষণ, প্রেজেন্টেশন, আলোচনা, কেস স্টাডি, রোল প্লেয়িং, বিজনেস গেম, ভিপ ও অন্যান্য অংশগ্রহণমূলক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি
🞂 প্রশিক্ষণে অডিও-ভিজুয়াল সহায়কসমূহ; ভিজুয়াল সহায়কসমূহের কার্যকর ব্যবহার; ভিজুয়াল সহায়কসমূহ তৈরি করা
কাদের জন্য উপযোগী: যে কোনো প্রতিষ্ঠানের প্রশিক্ষণ ব্যবস্থাপক ও প্রশিক্ষক এবং পেশাদার প্রশিক্ষক হতে আগ্রহী যে কোনো ব্যক্তি।
১২. মনোযৌন অক্ষমতার ওপর প্রশিক্ষণ
মেয়াদ: ৩ দিন
বিবরণ: মনোযৌন অক্ষমতা কী তা বোঝা; নারী ও পুরুষ, উভয়ের বিভিন্ন মনোযৌন সমস্যা, যেমন লিঙ্গোত্থানের অক্ষমতা, অকালে বীর্যপাত, বীর্যপাতে কালক্ষেপন, কাম শীতলতা, ইত্যাদি সম্পর্কে মৌলিক ধারণা; মনোযৌন অক্ষমতার কারণসমূহ; সমস্যা পরিমাপনের ক্ষেত্র ও কৌশলসমূহ; পুরুষ ও নারীর মনোযৌন অক্ষমতা নিরাময় করার বিভিন্ন প্রণালী ও কৌশল (যেমন মনো-শিক্ষণ, কনজয়েন্ট থেরাপি)
কাদের জন্য উপযোগী: যৌনতা ও মনোযৌনতা সম্পর্কে আগ্রহী যে কোনো ব্যক্তি।